ためしてガッテン 8月3日

ためしてガッテン 8月3日の放送は、「ウワサの健康法 検証SP」でした！

テレビや雑誌で話題の「骨盤ダイエット」の効果を検証！
腰をクルクル回したり、キュッと締める体操だったり、骨盤矯正椅子などが本当にダイエットに効果があるのか？の答えを出してくれます。

【骨盤ダイエットの理論】
骨盤が開いてしまっているために、内臓が下がり、基礎代謝が悪化、それが原因でやせにくい体質になる。そこで、骨盤体操やストレッチで骨盤を閉めることができれば、内臓が元の位置に戻り、やせやすい体質に変化するというもの。

この骨盤ダイエットの効果をためしてガッテンさんが最新科学の力で徹底調査してくれます！
まさにためしてガッテンの真髄はここにあり！

予告では、「あっと驚く衝撃の事実や、思いもかけない超うれしい効果が判明！」とありました。
なんなんだー！！超嬉しい効果ってなんなんだー！！

これは必見でしょう！
今日だけは見逃しませんよっ！きりっ

その他にもわくわくの情報が満載！

・体がぽかぽかになる「しょうが」は、本当に免疫力アップの効果があるのか？
・たった150円のグッズであの「がん」が予防できる裏技

など。

今日の放送が楽しみです♪


【今日のガッテンポイント】
放送をみました。
骨盤ダイエットにダイエット効果なし（汗）

ためしてガッテン、なかなか強気にやってくれます・・・
なんか残念です。いや、本当のことを知れてよかったのかも。

■ 運動で開いた骨盤は戻らない。下がっていた内臓が持ち上がるのは、人体の構造上ありえない。骨盤ダイエットで痩せるというのは、骨盤の歪みを矯正することによって痩せるということではなく、運動自体をする事によってダイエット効果を生み出しているという結論のようです。骨盤ダイエットによる「ダイエット効果」は疑問ということでした。
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■ しょうがによって体の表面温度は上昇するが、体の内部の深部温度には変化がないとのことです。ただし、体の表面温度をアップさせるので冷え性には効果大とのことです。とくにウルトラショウガがおすすめとのこと。
【楽天】「ウルトラショウガ」で検索した結果（感想レビューの多い順に並んでいます）

■ 歯磨きをしないと、アセトアルデヒドという発がん性物質が口の中で作られるので、食道がんの発生リスクが増加するとのこと。歯磨きや歯間ブラシ、舌ブラシで口の中を掃除するとアセトアルデヒドの発生を抑制できて、食道がんを予防できるとのことです。1日2回以上の歯磨きはこれから必須ですね！


【ゲスト】
芳本美代子、勝村政信、山瀬まみ

【ためしてガッテン 放送日】
「街のウワサを大検証　それってホント！？スペシャル」
本放送 NHK 2011年8月3日 (水曜) 午後8時00分～8時43分
再放送 NHK 2011年8月10日（8月9日深夜） 午前0時15分～1時00分

1分骨盤ダイエット

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