腰痛＆腱鞘炎の解消法｜ためしてガッテン ２月１５日放送 [ためしてガッテン]
ためしてガッテン ２月１５日の放送は、
「腰痛＆手の痛みに新技 ついに劇的回復！」です！！
【腰の痛み 劇的回復法】
腰痛解消法は3ヶ月前にもためしてガッテンで放送されて、大反響がありました。
その時の腰痛の原因はストレスが大きな要因かも・・・ ということでした。
今回のがってんでは、、、
１日たった１５分で、悩みの種だった腰痛が劇的に改善するとっておきの最新ウォーキング法！
「痛みなく歩けて、かつ腰痛改善に効果抜群」の最新方法。
試してみれば、その効果に驚くこと間違いなし！
番組で紹介されたそのウォーキング方法とは、、、
１．肩を上げるポーズをしてから（姿勢を良くして）１日１５分歩く。
２．毎日痛みを１０段階でメモする。日記を書く。
たったこれだけで腰痛解消？
まじですか・・・汗
詳細はためしてガッテンの公式ホームページを参考にどうぞ♪
⇒ 腰痛＆手の痛みに新技 ついに劇的回復！
さらに、今回のためしてガッテンでは、女性の方に多い「手指の痛み・腱鞘炎の悩み」の対策を伝授。
【手の痛み 解消法】
女性に非常に多い「手指の痛み」。特に「腱鞘炎(けんしょうえん)」は、放っておくと指が激痛でほとんど動かせなくなるというやっかいな病気です。家事やパソコン、副業、内職などで手を酷使し、手指が痛んでも我慢してしまう人が多いのですが、早めに対策をすればジンジンするあのしつこい痛みをキレイに解消することが可能！
手の痛みを年齢のせいだけにして放置していませんか？実は手指の痛みの原因は、更年期などで女性ホルモンのバランスが変化し、指の腱に慢性的な炎症が起きていることです。いくら指を休めても、痛みはいつまでもなくならなりません・・・。
本当に必要な手当をしてあげれば、痛みスッキリ！
長年の痛みにサヨナラしましょう！
番組内で紹介された「手指の痛み、本当に必要な手当」とは、、、？
って、番組見ましたけど、腱鞘炎の解消法、、、言いましたっけ？
おもいっきり手術してたような、、、汗
最後にちょろっと「ヘバーデン結節」の痛みを和らげるために関節にテープ巻きましょう！
って言ったくらいだったような。。。
ちょい今回のためしてガッテンは期待はずれでしたね。orz
まず、テーマが２つある時点でなにか怪しいなとは思っていましたが・・・
【ゲスト】
香坂みゆき、三笑亭夢之助、山瀬まみ
【ためしてガッテン 放送日】
「腰痛＆手の痛みに新技 ついに劇的回復！」
本放送 NHK 2012年2月15日（水） 午後8時00分～8時43分
再放送 NHK 2012年2月21日の深夜 24時15分～
「腰痛＆手の痛みに新技 ついに劇的回復！」です！！
【腰の痛み 劇的回復法】
腰痛解消法は3ヶ月前にもためしてガッテンで放送されて、大反響がありました。
その時の腰痛の原因はストレスが大きな要因かも・・・ ということでした。
今回のがってんでは、、、
１日たった１５分で、悩みの種だった腰痛が劇的に改善するとっておきの最新ウォーキング法！
「痛みなく歩けて、かつ腰痛改善に効果抜群」の最新方法。
試してみれば、その効果に驚くこと間違いなし！
番組で紹介されたそのウォーキング方法とは、、、
１．肩を上げるポーズをしてから（姿勢を良くして）１日１５分歩く。
２．毎日痛みを１０段階でメモする。日記を書く。
たったこれだけで腰痛解消？
まじですか・・・汗
詳細はためしてガッテンの公式ホームページを参考にどうぞ♪
⇒ 腰痛＆手の痛みに新技 ついに劇的回復！
さらに、今回のためしてガッテンでは、女性の方に多い「手指の痛み・腱鞘炎の悩み」の対策を伝授。
【手の痛み 解消法】
女性に非常に多い「手指の痛み」。特に「腱鞘炎(けんしょうえん)」は、放っておくと指が激痛でほとんど動かせなくなるというやっかいな病気です。家事やパソコン、副業、内職などで手を酷使し、手指が痛んでも我慢してしまう人が多いのですが、早めに対策をすればジンジンするあのしつこい痛みをキレイに解消することが可能！
手の痛みを年齢のせいだけにして放置していませんか？実は手指の痛みの原因は、更年期などで女性ホルモンのバランスが変化し、指の腱に慢性的な炎症が起きていることです。いくら指を休めても、痛みはいつまでもなくならなりません・・・。
本当に必要な手当をしてあげれば、痛みスッキリ！
長年の痛みにサヨナラしましょう！
番組内で紹介された「手指の痛み、本当に必要な手当」とは、、、？
って、番組見ましたけど、腱鞘炎の解消法、、、言いましたっけ？
おもいっきり手術してたような、、、汗
最後にちょろっと「ヘバーデン結節」の痛みを和らげるために関節にテープ巻きましょう！
って言ったくらいだったような。。。
ちょい今回のためしてガッテンは期待はずれでしたね。orz
まず、テーマが２つある時点でなにか怪しいなとは思っていましたが・・・
【ゲスト】
香坂みゆき、三笑亭夢之助、山瀬まみ
【ためしてガッテン 放送日】
「腰痛＆手の痛みに新技 ついに劇的回復！」
本放送 NHK 2012年2月15日（水） 午後8時00分～8時43分
再放送 NHK 2012年2月21日の深夜 24時15分～
2012-02-15 14:47
股関節｜ためしてガッテン ２月１日放送
ためしてガッテン ２月１日の放送は、
「４０代から特にキケン！とれない足腰ヒザ痛みの真犯人」です！
【ひざ・腰の痛みの原因！？】
ひざ・腰の痛みの原因が「股関節」にあり？
40代・50代の女性を中心に推定３００万人もいるという「変形性股関節症」。
これが悪化する股関節の軟骨が炎症を起こし、最終的には関節が壊れてしまう怖い病気です。
股関節に異常があると、神経が圧迫された痛みを、
脳が勝手に、膝や腰が痛いと勘違いをすることがあるということです。
そんなバナナ・・・
【変形性股関節症の予防・改善】
股関節の状態を自宅で改善できる超簡単治療法とは、、、
なんと、貧乏ゆすり！！
圧力をかけずに貧乏ゆすりを続けると、擦り減った軟骨が復活するということです。驚きですね。
その他には、椅子に座った状態で股を軽く広げたり閉じたりする反復運動も効果的とのことです。
これを毎日続けることで股関節の軟骨を再生して、綺麗な股関節になるそうです。
今回の放送は腰の痛みで悩んでいる４０代・５０代の女性の方は必見でしたね！
腰や膝の痛みがある方は、一度股関節のレントゲン写真を撮ってもらい、
股関節の状態をお医者さんに見てもらったほうがいいかもしれません。
その腰の痛み、もしかしたら股関節の異常から来てるかもしれませんよ・・・
それでは！
【ゲスト】
竜雷太、西田ひかる、山瀬まみ
【ためしてガッテン 放送日】
「４０代から特にキケン！とれない足腰ヒザ痛みの真犯人」
本放送 NHK 2012年2月1日 午後8時00分～8時43分
再放送 NHK 2012年2月8日 午前0時15分～1時00分（予定）
「４０代から特にキケン！とれない足腰ヒザ痛みの真犯人」です！
【ひざ・腰の痛みの原因！？】
ひざ・腰の痛みの原因が「股関節」にあり？
40代・50代の女性を中心に推定３００万人もいるという「変形性股関節症」。
これが悪化する股関節の軟骨が炎症を起こし、最終的には関節が壊れてしまう怖い病気です。
股関節に異常があると、神経が圧迫された痛みを、
脳が勝手に、膝や腰が痛いと勘違いをすることがあるということです。
そんなバナナ・・・
【変形性股関節症の予防・改善】
股関節の状態を自宅で改善できる超簡単治療法とは、、、
なんと、貧乏ゆすり！！
圧力をかけずに貧乏ゆすりを続けると、擦り減った軟骨が復活するということです。驚きですね。
その他には、椅子に座った状態で股を軽く広げたり閉じたりする反復運動も効果的とのことです。
これを毎日続けることで股関節の軟骨を再生して、綺麗な股関節になるそうです。
今回の放送は腰の痛みで悩んでいる４０代・５０代の女性の方は必見でしたね！
腰や膝の痛みがある方は、一度股関節のレントゲン写真を撮ってもらい、
股関節の状態をお医者さんに見てもらったほうがいいかもしれません。
その腰の痛み、もしかしたら股関節の異常から来てるかもしれませんよ・・・
それでは！
【ゲスト】
竜雷太、西田ひかる、山瀬まみ
【ためしてガッテン 放送日】
「４０代から特にキケン！とれない足腰ヒザ痛みの真犯人」
本放送 NHK 2012年2月1日 午後8時00分～8時43分
再放送 NHK 2012年2月8日 午前0時15分～1時00分（予定）
2012-02-01 18:58
ためしてガッテン 昆布だし [ためしてガッテン]
ためしてガッテン 10月12日の放送は、
「ついに皆伝! 京料亭に伝わる昆布ダシの奥義」です！
【幻の昆布】
日本が世界に誇る昆布だし！京都のある料亭では、他の地域では絶対に見ることのできない「幻の昆布」でダシをとっているそうです。「幻の昆布」から取ったダシはコハク色に輝き、甘く複雑な味わいになると言います。今回のためしてガッテンでは、一般家庭に出回ることの少ない「幻の昆布」を科学の力で徹底研究！
【普通の昆布を「幻の昆布」に変身させる技！？】
家庭で余った昆布を「幻の昆布」に変身させる、驚きのウラワザを発見！
京料亭の主人や老舗昆布問屋も驚く、簡単激ウマの味わいとは・・・
【幻の昆布 誕生秘話】
「幻の昆布」の誕生の秘密を明らかにするため、食通で知られるパンツェッタ・ジローラモが日本全国を探索。
ロマンあふれる「昆布産地と京都を結ぶ“幻の昆布”誕生秘話」とは！？
今回の放送は奥様必見ですね♪
番組終了後に更新します！
【昆布だし 人気】
昆布の人気ランキングです。通販で購入する時のご参考にどうぞ↓
昆布だし 人気ランキング （楽天）
北海道産の昆布が上位を独占しているようです。
（10月12日現在）
【昆布だし レシピ】
食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富。ダイエットにも骨粗鬆症予防にも効果的。
おいし食べてカラダの中から美しく!健康食「昆布」のいろいろな使い方、昆布大好きなこの人が教えます!
【ゲスト】
浅田美代子、ガレッジセール・ゴリ、山瀬まみ
【ためしてガッテン 放送日】
「ついに皆伝! 京料亭に伝わる昆布ダシの奥義」
本放送 NHK 2011年10月12日 (水曜) 午後8時00分～8時43分
再放送 NHK 2011年10月19日（10月18日深夜） 午前0時15分～1時00分
「ついに皆伝! 京料亭に伝わる昆布ダシの奥義」です！
【幻の昆布】
日本が世界に誇る昆布だし！京都のある料亭では、他の地域では絶対に見ることのできない「幻の昆布」でダシをとっているそうです。「幻の昆布」から取ったダシはコハク色に輝き、甘く複雑な味わいになると言います。今回のためしてガッテンでは、一般家庭に出回ることの少ない「幻の昆布」を科学の力で徹底研究！
【普通の昆布を「幻の昆布」に変身させる技！？】
家庭で余った昆布を「幻の昆布」に変身させる、驚きのウラワザを発見！
京料亭の主人や老舗昆布問屋も驚く、簡単激ウマの味わいとは・・・
【幻の昆布 誕生秘話】
「幻の昆布」の誕生の秘密を明らかにするため、食通で知られるパンツェッタ・ジローラモが日本全国を探索。
ロマンあふれる「昆布産地と京都を結ぶ“幻の昆布”誕生秘話」とは！？
今回の放送は奥様必見ですね♪
番組終了後に更新します！
【昆布だし 人気】
昆布の人気ランキングです。通販で購入する時のご参考にどうぞ↓
昆布だし 人気ランキング （楽天）
北海道産の昆布が上位を独占しているようです。
（10月12日現在）
【昆布だし レシピ】
食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富。ダイエットにも骨粗鬆症予防にも効果的。
おいし食べてカラダの中から美しく!健康食「昆布」のいろいろな使い方、昆布大好きなこの人が教えます!
【ゲスト】
浅田美代子、ガレッジセール・ゴリ、山瀬まみ
【ためしてガッテン 放送日】
「ついに皆伝! 京料亭に伝わる昆布ダシの奥義」
本放送 NHK 2011年10月12日 (水曜) 午後8時00分～8時43分
再放送 NHK 2011年10月19日（10月18日深夜） 午前0時15分～1時00分
2011-10-11 07:09
